2014年11月11日
寿命...
Facebookの記事で見たんやけど
寿命を延ばすには...
喫煙しない！これは、クリアできてる！
定期的な運動...たまに菜々の散歩と月2回のエアロビだけでは、アカンよなぁ〜
毎日、歩いたらええんやろけど...
ちなみにお母さん、今日もハイキングです(1番元気よ)
(o_o)
飲酒は適量を守るか、しないこれもクリアやな！
睡眠7〜8時間これも、だいたいクリア！
たまに乱れるが....
適正体重を維持たまにオーバー！
つうか増加中
(ﾟoﾟ;;
朝食を食べるこれもクリア！
バランス悪いけど....
間食しないあ〜これが1番アカンわ！
これが出来たらなぁ〜
今の時代...
これらを守っても寿命が延びるかどうか
分からんよなぁ〜
だいたい、食べ物も何が入ってるか分からんし....
自給自足の方は、ええかもなぁ〜
寿命の事ばかり気にするより、今を
大切にしよう！
旦那さんとケンカしたり、子供と言いあったりしてる今を大切にしよう！
感謝！
(＞人＜;)
Posted by 梅ちゃん at 12:45│Comments(2)
│K子の事
この記事へのコメント
アタシも同じ歳の人が
治らん病気でねぇ…危ないんよ
身内ちゃうんやけど
なんか、ふとした時に
その人の気持ち考えてまうよ(´・ω・`)
長生きするぞ～(´ー｀)ノ
治らん病気でねぇ…危ないんよ
身内ちゃうんやけど
なんか、ふとした時に
その人の気持ち考えてまうよ(´・ω・`)
長生きするぞ～(´ー｀)ノ
Posted by よめよめ
at 2014年11月12日 00:15
at 2014年11月12日 00:15よめよめちゃ～ん！
そうよなぁ～
みんな、いつ何が起こるか
分からんのよ・・・
ほんま、辛いけど、何もできんさけ
切ないで・・・
よめよめちゃんは、大丈夫そうやな＾＾
元気なお喋り大好きオバチャンで
いててよぉ～
(^^)/
そうよなぁ～
みんな、いつ何が起こるか
分からんのよ・・・
ほんま、辛いけど、何もできんさけ
切ないで・・・
よめよめちゃんは、大丈夫そうやな＾＾
元気なお喋り大好きオバチャンで
いててよぉ～
(^^)/
Posted by 梅ちゃん at 2014年11月12日 10:34
at 2014年11月12日 10:34
