2022年09月06日

健診の後は…

朝から健診だったので
朝ご飯は食べず…

先生にお腹まわりの事
言われたよ
体重は、去年と変わってないのに
お腹まわりが増えてくるのは
運動不足です！！
と…

歩くだけじゃダメですか？
って聞いたら
う〜ん、それだけじゃあなぁって
感じやった

何をすればええんだ？
筋力トレーニング？
腹筋？

なかなか難しいと思うのは
私だけでしょうか

血液検査の結果は
また後日…



モーニングしてるとこ
探すのに何件もまわったわ

家で食べるトーストより
こっちしか美味しく感じるのは
何故だろう
食パンの違いか？


タグ ：健診

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Posted by 梅ちゃん at 10:56│Comments(4) │K子の事│残念
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この記事へのコメント
体重変わってない事をまずは褒めよう(*ˊ˘ˋ*)

運動なぁ。なかなか出来やんわなぁ（これがアカンのか笑）
Posted by ☆じゅんや☆☆じゅんや☆ at 2022年09月06日 19:10
ほな時々
ジャンプ加えよかwww

わかる！
厚さやろか？
外で食べたら
美味しい♪
Posted by よめこよめこ at 2022年09月06日 23:06
macoちゃん！

体重・・・
変わってないんやけど
もう少し、落とさなアカンのよ
(^-^;

運動ってなかなか、難しい
エアロビも最近、行ってないんよ
筋力は落ちてくるし・・・
歩くだけではアカンのやろなぁ～
( ;∀;)
Posted by 梅ちゃん梅ちゃん at 2022年09月07日 09:09
よめこちゃん！

ジャンプかぁ～
お腹まわりに効果あるんかな？
（笑）

そうパンの分厚さも関係
してるんかもなぁ～
サクっとしてて美味しいでな
家じゃないから美味しいってのも
あるんかも・・・
(^^)/
Posted by 梅ちゃん梅ちゃん at 2022年09月07日 09:13
 
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