ぽっかぽか

最近の脳研究によれば、脳細胞がイキイキ

　はつらつとしているとき、健康で若々しく

　喜びもまた多いそうです。

　そのためのいくつかの方法として、新しいことに

　挑戦すること、運動すること（散歩など）です。

　特に年を取るにつれて、挑戦することがだんだんと

　少なくなります。

　新しいことは周囲に無数に存在しますから、特別な

　ことをする必要はありません。

　いつもと違うテレビを見たり、たまには違った

　レストランへ行ってみたり、何よりも”見る”ことが

　ポイントになります。

　マンネリの見方を避けて、普段は見ていないものを

　見てみることです。

　脳細胞は新しいことが大好きといわれています。

　ですから、私達は旅行が好きなのです。

　旅行では同じ場所は避けるでしょう。

　何よりも脳細胞は一生、進化発展していくことが

　わかりました。

　喜び多い人生の秘訣がここに潜んでいるようです。


　　　　　～望月幸義～



私も何にでも挑戦する勇気を持ちたいな