ぽっかぽか

ストレスを感じなければこの世はどんなに生きやすいかと

　思う人がいるかもしれません。

　幸せには二種類あって、一つは、何か欲しいものを苦労の末に手に入れ、舞い上がる喜びです。

　もう一つは、他人のために何かをして自分の心にジワーッと広がる充足感です。

　それぞれ異質な幸福感ですが、異なる脳内物質が関わっています。

　前者はドーパミン、後者はセロトニンです。

　一方、幸せでないと感じるのは、さまざまなストレスが加わっているときで

　この反応に関与する脳内物質はノルアドレナリンです。


　　　　　　～有田秀穂～



なんか、難しい言葉が出てきて眠くなった方もいるかもしれませんが・・・

私には興味深いお話です

人に何かをしてもらったり、欲しい物を買ったりする事だけが幸せじゃないんだなって・・・

自分が誰かのために何かをする・・・これも幸せなんだって


人によって幸せの感じ方は違うけど、小さな事でも幸せと感じられる自分でいたいなぁ～って思い

ます






続く・・・