2018年12月19日

今年最後の・・・


エアロビに行ってきましたik_53

やっぱり、体は動かさないとアカン
そう思うわ
いつも書いてる気がするけど
背中の肉にビックリよface07
体を動かしたら、めっちゃ、わかるicon10

まぁ～、あんだけ食べてたら
肉つくわ

右肩が痛いのも体を動かして
再確認・・・
やっぱり痛いわ

年内に接骨院、行きたいんやけどなぁ～
もう、３１日まで休みないんよなぁ～icon11



めちゃ、コレ美味しいねん！
(￣∇￣)



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Posted by 梅ちゃん at 22:05│Comments(4) │お気に入り
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この記事へのコメント
ひざ裏伸ばし私サボってるわぁ(*_*)

1人でするのはホンマに難し…。


痩せるより鍛えたいなぁヽ(´▽｀)/
Posted by ☆じゅんや☆☆じゅんや☆ at 2018年12月19日 22:09
macoちゃん！

macoちゃんは痩せる必要ないって！
鍛えるんがええと思う＾＾
運動は、やらなアカンわ

そうやね
つい忘れてまう
ギターの時に部屋でできる
体操とかやったらええんちゃうん
今は歩くん、寒いさけ・・・
（笑）
Posted by 梅ちゃん梅ちゃん at 2018年12月19日 22:17
で、食うたんかい（笑）
まぁ
痩せたい痩せたい言いながらも
美味しく食べれるんは
幸せよな(✌︎´罒`✌︎)
アタシも食べてる時
幸せよ(*´艸`)
Posted by よめこよめこ at 2018年12月19日 23:15
よめこさん！

そう、食べる
（笑）
エアロビの先生とか
見たら、痩せやなって
思うんやけど・・・
結局、自分に勝てん・・・

もともとの体型もあるわなぁ～とか
言い訳したりして・・・
（笑）
Posted by 梅ちゃん梅ちゃん at 2018年12月20日 08:38
 
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